7 ขั้นตอน ล้างมือให้ถูกวิธี สะอาดใส ห่างไกลติดโรค | บ้านอุ่นรัก

7 ขั้นตอน ล้างมือให้ถูกวิธี สะอาดใส ห่างไกลติดโรค | บ้านอุ่นรัก

Kru Kara (ครูคาร่า)  เขียนบทความสั้น ๆ ที่น่าสนใจเรื่อง “การล้างมือ” ไว้ใน Facebook ของเธอว่า…“คุณครูในประเทศอังกฤษต้องการจะสอนนักเรียนชั้นประถมให้ล้างมือด้วยสบู่บ่อย ๆ แต่เด็ก ๆ ไม่ค่อยเชื่อฟังเท่าไร ก็เลยทำการทดลองเพื่อให้เด็กตื่นตัวและมีส่วนร่วม

ในการทดลองนี้ครูใช้ขนมปัง 5 แผ่น

แผ่นแรก นำไปถูบนคอมพิวเตอร์

แผ่นที่สอง เป็นขนมปังสะอาด ใช้เป็น control

แผ่นที่สาม ให้เด็กแตะด้วยมือที่สกปรก

แผ่นที่สี่ ให้เด็กแตะด้วยมือที่ล้างด้วยสบู่

แผ่นที่ห้า ให้เด็กแตะด้วยมือที่ใช้แอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาดมือ

แล้วนำขนมปังไปแยกเก็บในถุงพลาสติดห้าใบเพื่อเพาะเชื้อ ผลที่ได้ทำให้ทุกคนอึ้ง…สรุปว่าไม่มีอะไรสะอาดไปกว่าการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ค่ะ”

กดที่ลิงค์นี้เพื่ออ่านบทความต้นฉบับของ Kru Kara และชมภาพขนมปังทั้ง 5 แผ่นกันนะคะ เห็นภาพแล้วจะเข้าใจว่าทำไม Kru Kara จึงสรุปว่าไม่มีอะไรสะอาดไปกว่าการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ค่ะ

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=693463697849389&id=436946903501071&anchor_composer=false

“บ้านอุ่นรัก” เห็นภาพการเพาะเชื้อและการทดสอบนี้แล้ว ก็อึ้งแบบที่ Kru Kara กล่าวไว้ไม่มีผิด จึงนำบทความของเธอ ตลอดจนบทความเรื่อง “7 ขั้นตอน ล้างมือให้ถูกวิธี สะอาดใส ห่างไกลติดโรค” ของกรมอนามัย มาแชร์ให้ทุกท่านได้อ่าน เพื่อเราช่วยกันสอนเด็ก ๆ ให้ล้างมือให้สะอาดกันค่ะ

กดที่ลิงค์นี้ เพื่ออ่าน “7 ขั้นตอน ล้างมือให้ถูกวิธี สะอาดใส ห่างไกลติดโรค” ของกรมอนามัย

https://thejournalistclub.com/2019/10/18/7-%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%A7/

เครดิตข้อมูล: Facebook Kru Kara + The Journalist Club + กรมอนามัย

เครดิตภาพ: Gelani Banks | Unsplash

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยรุ่น” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยรุ่น” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สำหรับลูกวัยรุ่นที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไป “บ้านอุ่นรัก” ขอแนะนำให้คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง สอนลูกเรื่องการเตรียมพร้อมที่จะดำรงชีวิตประจำวันให้ได้ด้วยตนเองเป็นหลักค่ะ

  • ฝึกการช่วยเหลือตนเองในชีวิตประจำวันและรับผิดชอบภารกิจทุกอย่างที่เกี่ยวกับตนเอง
  • สอนลูกช่วยเหลืองานบ้าน ให้ลูกได้เป็นสมาชิกที่มีค่าของครอบครัว
  • สอนลูกเรื่องการใช้ชีวิตนอกบ้าน
  • สอนทักษะทางสังคมและมารยาททางสังคม
  • ให้ความสำคัญกับการสอนลูกวัยรุ่นเรื่องพฤติกรรมทางเพศที่เหมาะสม
  • วางพื้นฐานการเรียนรู้เพิ่มเติม
  • ฝึกลูกเข้าร่วมการทำกิจกรรมทางสังคมในโรงเรียน
  • ต่อยอดความสนใจของลูกให้เป็นอาชีพ และ
  • เตรียมอาชีพสำหรับลูก

ลูกออทิสติกทุกวัยนับจากวัยอนุบาล วัยประถม ต่อเนื่องจนถึงวัยรุ่น มีความสามารถที่จะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้ตามวัยค่ะ ดังนั้น ท่านต้องเชื่อในความสามารถของลูก และต้องเชื่อมือว่าท่านนำทางและสอนลูกได้อย่างแน่นอน

การมีคุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง ตลอดจนสมาชิกทุกคนในครอบครัว คอยช่วยเหลือ สนับสนุน และผลักดันลูก เป็นหัวใจสำคัญในการช่วยต่อยอดความสามารถของลูก ตลอดจนช่วยสร้างเสริมบุคลิกภาพของลูก ให้น่ารักและเก่งสมวัยได้ค่ะ

ศูนย์กระตุ้นพัฒนาการ “บ้านอุ่นรัก” ขอเป็นกำลังใจและเป็นเพื่อนคู่คิดของคุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง และทุก ๆ บ้าน หากมีสิ่งใดที่เราสามารถช่วยท่านได้ ขอเพียงติดต่อเราหรือแจ้งให้เราทราบ เราก็พร้อมที่จะช่วยท่านหาหนทางแก้ไขให้ปัญหาต่าง ๆ ที่ยังหลงเหลืออยู่ของลูก คลี่คลายและผ่านพ้นไปได้ด้วยดีค่ะ

เครดิตภาพ: Markus Spiske | Unsplash

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยประถม” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยประถม” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

ลูกวัยประถมหรือลูกที่อยู่ในวัย 5-11 ปี สามารถเรียนรู้ที่จะดูแลรับผิดชอบตนเอง ตลอดจนดำรงชีวิตประจำวันได้ด้วยตนเองอย่างมีกิจวัตรที่หลากหลายและมีความหมาย ดังนั้น คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง ต้องเชื่อใจลูกว่าลูกทำได้ และเน้นการสอนลูกวัยนี้ในเรื่องต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ คือ

1: การฝึกลูกช่วยเหลือตนเองในชีวิตประจำวัน

2: การฝึกลูกรับผิดชอบภารกิจที่เกี่ยวกับตนเอง และ

3: ฝึกลูกแบ่งตารางกิจวัตรประจำวันของตนเองให้หลากหลาย โดยกิจวัตรเหล่านั้นต้องครอบคลุมการพัฒนาทักษะทุกด้านของลูก คือ

  • ทักษะการเคลื่อนไหว เช่น มีตารางเวลาการออกกำลังกาย
  • ทักษะทางภาษาเพื่อการสื่อสาร เช่น เรียนรู้คำศัพท์เพิ่มเติม ขยายคำศัพท์ การฟัง การพูด การสื่อความหมาย การสนทนาโต้ตอบแบบสองทางกับบุคคลอื่น
  • ฝึกสมดุลด้านประสาทสัมผัสรับรู้
  • ฝึกทักษะทางสังคมและการมีปฏิสัมพันธ์แบบสองทางกับบุคคลอื่น
  • ฝึกการคงสมาธิ การขยายช่วงการคงสมาธิ
  • ฝึกทักษะการใช้มือ นิ้ว และสายตาที่ทำงานประสานกัน
  • เพิ่มพื้นฐานการเรียนรู้
  • ทำกิจกรรมผ่อนคลายทางอารมณ์
  • สอนลูกใช้เวลาว่างให้มีประโยชน์ ส่งเสริมความสนใจของลูกให้มีโครงสร้าง มีรูปแบบ และมีความหมาย
  • ค้นหาความสนใจและความหมกมุ่นของลูก เพื่อต่อยอดเป็นกิจกรรมที่มีความหมาย

คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง สอนลูกแบบค่อยเป็นค่อยไป ให้โอกาสลูกได้ฝึกฝน ให้เวลาที่มากพอแก่ลูก และคอยส่งมอบความรักและกำลังใจให้ลูก ในไม่ช้า ลูกออทิสติกวัยประถมก็จะน่ารักและเก่งสมวัยยิ่ง ๆ ขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ

เครดิตภาพ: Markus Spiske | Unsplash

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยอนุบาล” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยอนุบาล” น่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

ลูกออทิสติกวัยอนุบาล วัยเด็กเล็ก ที่มีอายุไม่เกิน 4 ขวบ นับว่าเป็นวัยสำคัญที่คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง ควรเน้นการสร้างสัมพันธภาพทางบวกกับลูก การแทรกเงื่อนไขแบบไม่ให้ลูกรู้ตัว พร้อม ๆ ไปกับการช่วยให้ลูกฝึกควบคุมอารมณ์ของตนเอง

การสร้างประสบการณ์ทางบวก: ทำได้โดยการหากิจกรรมสร้างสรรค์สนุก ๆ มาเล่นกับลูก กิจกรรมเหล่านั้นควรเน้นการที่ได้สบตากันและกัน หัวเราะ ซุกซน และมีเวลาดี ๆ ที่สนุกสนานหรือแสนสงบร่วมกับลูก เช่น นั่งเก้าอี้โยกเพื่อฟังเพลงที่มีทำนองผ่อนคลายไปด้วยกัน  เล่านิทานก่อนนอนให้ลูกฟัง หรือนวดผ่อนคลายให้ลูกและร้องเพลงคลอไปเบา ๆ เป็นต้น

การแทรกเงื่อนไขแบบไม่ให้ลูกรู้ตัว: ทำได้โดยการใช้ท่าทีสนุกสนานของเรามากลบเกลื่อน ในขณะที่เราแอบแทรกกติกาตามวัยให้ลูกหยุดรอ รับฟัง หรือคล้อยตามเราในสถานการณ์ที่จะทำได้ เช่น ก่อนให้ขนม ของเล่น หรือความช่วยเหลือในชีวิตประจำวัน ส่วนเงื่อนไขที่ต้องแทรก มีดังนี้ คือ 

– กำหนดจุดรอ

– มีระยะเวลาการรอคอยสั้น ๆ ก่อนให้สิ่งที่ลูกต้องการ เช่น ร้องเพลงสั้น ๆ 1 จบ นับเลข 1-10 ด้วยท่าทีสนุกสนาน

– ทำตามเงื่อนไขง่าย ๆ ก่อนได้รับสิ่งที่ต้องการหรือได้รับความช่วยเหลือ เช่น พูดบอกความต้องการ  ไหว้ขอโดยไม่แย่งจากมือแม่

– ฝึกการรอคอย

– ฝึกการยอมรับกติกาง่าย ๆ ตามวัย

การไม่ปล่อยผ่านเมื่อลูกทำสิ่งที่เกินกว่าเหตุ: สิ่งที่เกินกว่าเหตุ เช่น การกระทำใด ๆ ก็ตามที่เป็นอาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่ การทำลายหรือขว้างปาข้าวของ เป็นต้น

ฝีกการควบคุมอารมณ์ “อยากได้ จะเอา”: สำหรับ “ลูกวัยอนุบาล” นี้ คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง ต้องตั้งสติและทบทวนกับตนเองเสมอว่า ”สิ่งที่เราจะให้ลูก ควรจะสมวัย สมประโยชน์” 

ไว้เรามาพบกันใหม่ ในตอน “สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติก “วัยประถม” น่ารักและเก่งสมวัย” กันต่อในคราวหน้า โปรดติดตามอ่านนะคะ

เครดิตภาพ: Markus Spiske | Unsplash

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติกน่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สอน “ตามวัย” ให้ลูกออทิสติกน่ารักและเก่งสมวัย | บ้านอุ่นรัก

สำหรับคุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง ที่ติดตามอ่านบทความของศูนย์กระตุ้นพัฒนาการ “บ้านอุ่นรัก” มาสักระยะหนึ่ง ท่านคงคุ้นเคยกับคำกล่าวของเราที่ว่า “ลูกออทิสติกไม่ใช่เด็กที่บุบสลายหรือไร้ค่า แต่เป็นเด็กที่มีศักยภาพสุดพิเศษซ่อนอยู่ภายใน”

“บ้านอุ่นรัก” กล่าวเช่นนี้ เพราะเชื่อมั่นในความสามารถของเด็ก อีกทั้ง เรายังเคยเห็นตัวอย่างจากลูกศิษย์ออทิสติกรุ่นแล้วรุ่นเล่าของเรา ที่พวกเขาได้รับโอกาสให้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ตามวัย โดยมีผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ ส่งเสริม และผลักดัน โดยใช้กระบวนการเรียนการสอนที่เหมาะสมมาสนับสนุน ให้เด็กฝึกทำสิ่งต่าง ๆ ที่จำเป็นต้องทำ ซ้ำ ๆ บ่อย ๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และเป็นกิจวัตร เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่ง เด็กก็จะสามารถนำพาตนเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ จนสำเร็จลุล่วงได้ ส่วนเราจะเลือกสอนสิ่งใดให้พวกเขานั้น “บ้านอุ่นรัก” คิดว่าการสอนลูกออทิสติก “ตามวัย” เป็นวิธีการสอนที่ดีและง่ายต่อการเรียนรู้อีกรูปแบบหนึ่ง และการสอน “ตามวัย” นี้เองที่จะช่วยสร้างเสริมพัฒนาการของลูกจนลูกน่ารักและเก่งสมวัยได้ในท้ายที่สุด

การสอนลูก “ตามวัย” “บ้านอุ่นรัก” แบ่งวัยของลูกเป็น 3 ช่วงอายุ คือ

1: วัยอนุบาล วัยเด็กเล็ก หรือลูกวัยไม่เกิน 4 ขวบ

2: วัยประถม หรือลูกวัย 5-11 ปี และ

3: วัยรุ่น หรือลูกวัย 12 ปีขึ้นไป

ส่วนเราจะแนะนำให้คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง สอนลูก ๆ แต่ละวัย เรื่องอะไร “ตามวัย” กันบ้าง โปรดติดตามอ่านในตอนต่อไปค่ะ

เครดิตภาพ: Markus Spiske | Unsplash