อาการหลัก 3 ประการของโรคสมาธิสั้น
ก่อนที่เราจะมาเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการสมาธิสั้นของลูก ๆ อย่างมีชั้นเชิงไปด้วยกัน ศูนย์กระตุ้นพัฒนาการ “บ้านอุ่นรัก” ขอแนะนำให้คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง คุณครู และทุกท่าน ได้รู้จักกับอาการหลัก ๆ ของ “โรคสมาธิสั้น” หรือ “Attention Deficit/Hyperactivity Disorder” หรือ “ADHD” กันเสียก่อนค่ะ
อาการหลัก ๆ ของโรคสมาธิสั้นมี 3 ลักษณะ คือ
หนึ่ง: ช่วงการคงสมาธิสั้น
- มักจะเหม่อ
- ละความสนใจกลางคัน
- ไม่อยู่กับปัจจุบัน
- หันเหความสนใจได้ง่าย
- ทำกิจกรรมไม่เสร็จ
- มีความยุ่งยากในการจัดการสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นระบบ
- หากมีสิ่งเร้าจำนวนมากจะเริ่มสับสน
สอง: ซนอยู่ไม่สุข
- ชอบปีนป่าย ชอบเคลื่อนไหว
- รน รีบ ทำอะไรรวดเร็ว ไม่ระมัดระวัง
- ลงมือทำสิ่งต่าง ๆ แบบอัตโนมัติ แต่การทำงานของตาและมือมักจะไม่ประสานกัน
- ขาดความประณีตในการทำสิ่งต่าง ๆ
สาม: หุนหันพลันแล่น
- หงุดหงิดง่าย
- รอคอยไม่ได้
- พฤติกรรมเกิดอัตโนมัติและเกิดแบบคาดเดาได้ยาก
จากเช็คลิสต์ข้างต้น ทั้งเรื่องของ (1) ช่วงการคงสมาธิสั้น (2) ความซุกซนแบบซนอยู่ไม่สุข และ (3) ความหุนหันพลันแล่น เราจะมาหาวิธีรับมือกับอาการต่าง ๆ เหล่านี้ไปด้วยกันในตอนต่อไปค่ะ
การรับมืออย่างมีชั้นเชิงเป็นเรื่องที่ว่าไปแล้วก็มีทั้งง่ายและยากปน ๆ กันไป อย่างไรก็ตาม คุณแม่ คุณพ่อ ผู้ปกครอง คุณครู หรือแม้แต่ผู้ดูแลลูก สามารถที่จะเรียนรู้จนทำได้จริงค่ะ แม้จะทำไม่ได้ภายในพริบตาเดียว แต่ “บ้านอุ่นรัก” มั่นใจว่าความรักที่ทุกท่านมีต่อลูกหลาน จะเป็นแรงส่งให้ท่านพยายามเรียนรู้และฝึกฝนวิธีรับมือ และแต่ละท่านจะค่อย ๆ กลายเป็นเซียนและสามารถรับมือกับอาการต่าง ๆ ของลูกหลานสมาธิสั้น อย่างมีชั้นเชิง แถมยังเป็นชั้นเชิงที่เหนือชั้นได้อีกด้วยค่ะ
อย่าท้อถอยนะคะ แม้เหนื่อยแค่ไหน เราก็จะนำทางลูกด้วยใจที่เบิกบานค่ะ
เครดิตภาพ: Nathan Bingle + Tyler Nix | Unsplash
